Bọng mắt là gì? Nguyên nhân gây bọng mắt? Làm thế nào để khắc phục hiện tượng bọng mắt? Tất cả các câu hỏi này sẽ được giải đáp tại bài viết sau đây.
Cho dù bạn ở độ tuổi 20 hay là người trưởng thành trưởng thành hơn, thì bọng mắt đều có thể xuất hiện. Bọng mắt thường không gây ra bất kỳ mối nguy hiểm nào đối với sức khỏe nhưng chúng sẽ làm cho bạn cảm thấy và trông già hơn – điều mà không ai mong muốn.
Bọng mắt là gì?
Bọng mắt là sự xuất hiện của các túi mỡ ở mí mắt dưới, tạo nên các bọng mỡ lồi lên che khuất tầm nhìn của mắt.
Bọng mắt không chỉ gây ảnh hưởng đến diện mạo của bạn mà còn là dấu hiệu cảnh báo cho bạn biết nên chăm chút cho bản thân mình nhiều hơn, đặc biệt là đôi mắt.
Bọng mắt phát triển qua mức sẽ khiến cho mí mắt của bạn trông già nua, mệt mỏi khiến tổng thể khuôn mặt bạn kém tươi tắn.
Nguyên nhân gây bọng mắt?
Vết sưng thông thường quanh mắt có nghĩa là bạn tích lũy quá nhiều chất lỏng, được gọi là phù nề, trong mô da xung quanh. Bởi vì da quanh mắt là lớp da mỏng nhất trong cơ thể, sưng và đổi màu có thể khá nổi bật.
Nhưng tại sao chất lỏng tích tụ lại để tạo thành đôi mắt sưng húp ngay từ đầu? Bọng mắt thường phát sinh từ nhiều yếu tố, bao gồm:
Tiêu thụ quá nhiều Natri, gây ra lưu giữ nước
Natri – khoáng chất chính trong muối làm cơ thể bạn giữ nước hơn và các mô quanh mắt cũng vậy. Chúng có nhiều trong các loại thực phẩm đông lạnh, thực phẩm chế biến sẵn, bánh mì, khoai tây chiên… và là nguyên nhân gây sưng mắt.
Dị ứng
Dị ứng theo mùa có thể gây sưng vùng mắt. Khi cơ thể bạn bị dị ứng, nó giải phóng histamine vào hệ thống của bạn, đôi khi có thể dẫn đến viêm vùng mắt.
Mệt mỏi và thiếu ngủ
Một giấc ngủ đêm tồi tệ có thể dẫn đến bọng mắt quanh vùng mắt vào buổi sáng – đặc biệt nếu bạn bị căng thẳng. Căng thẳng gây ra những thay đổi đối với sự cân bằng muối trong cơ thể và nếu cân bằng muối tắt, đôi mắt của bạn có thể giữ lại nước và kết quả là sưng lên.
Lão hóa
Khi bạn già đi, cấu trúc mô và cơ bắp hỗ trợ mí mắt của bạn yếu đi. Da có thể bắt đầu chảy xệ và chất béo thường bị giới hạn ở vùng xung quanh mắt có thể di chuyển vào vùng dưới mắt bạn.
Tính di truyền
Một số người sinh ra đã có bọng mắt, nếu trong gia đình bạn có người như thế thì bạn sẽ có nguy cơ cao thừa hưởng đặc điểm này.
Uống nhiều rượu
Đôi mắt của bạn là cực kỳ dễ bị tổn thương ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của bạn, do đó, mất nước do uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến bọng quanh vùng mắt.
Khóc
Bởi hàm lượng muối cao trong nước mắt chảy vào các mô mắt làm chúng sưng lên.
Cách khắc phục bọng mắt
Cách mát xa giảm bọng mắt
Bạn dùng các đầu ngón massage theo vòng tròn từ ngoài vào trong theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện các động trên trong khoảng 10 phút. Khi đã massage cho mắt xong, dùng khăn ấm đắp lên mắt khoảng 3 phút để mắt thư giãn, áp dụng liên tục trong vòng 2 tháng sẽ giúp giảm mỡ vùng mắt hiệu quả.
Mặt nạ giảm bọng mắt bằng dưa chuột hoặc khoai tây
Các enzym được tìm thấy trong dưa chuột có tác dụng giảm viêm và thắt chặt da xung quanh mắt. Bạn chỉ cần cắt thành lát và áp dụng trong 15 phút. Tương tự như vậy, tinh bột hiện diện trong khoai tây có đặc tính kháng viêm. Bạn chỉ cần nghiền mịn vài lát khoai tây cho vào chiếc khăn sạch rồi sau đó đặt miếng vải lên mắt trong
vài phút.
Đắp túi trà
Túi trà có thể giúp làm dịu mắt bị kích thích và sưng húp vì chúng chứa các đặc tính chống kích thích có thể giúp giảm sưng – cũng như làm giảm tấy đỏ và kích ứng. Đơn giản chỉ cần đặt hai túi trà đã sử dụng trong tủ lạnh trong nửa giờ và sau đó đặt chúng trên mí mắt của bạn trong 15 phút.
Thìa lạnh
Phương pháp chăm sóc tại nhà này sẽ giúp siết chặt vùng da quanh mắt và thư giãn các mạch máu sẽ làm giảm đôi mắt mệt mỏi và sưng húp. Chỉ cần làm lạnh 5 hoặc 6 thìa kim loại trong tủ lạnh trong khoảng 15 phút và sau đó giữ phần tròn bên mắt bạn trong vài phút cho đến khi thìa trở nên ấm.
Loại bỏ trang điểm của bạn trước khi đi ngủ
Để trang điểm mắt của bạn có thể gây kích ứng mắt, khiến chúng chảy nước và trở nên sưng húp. Hãy chắc chắn để nhẹ nhàng loại bỏ trang điểm mắt của bạn trước khi nhấn hay để giúp loại bỏ bất kỳ kích thích thêm xung quanh mắt.
Hạn chế hoặc loại bỏ rượu
Rượu làm mất nước cơ thể và da của bạn. Tình trạng mất nước này có thể khiến vùng da nhạy cảm xung quanh mắt của bạn xuất hiện trũng và tối. Ngoài ra, rượu có thể gây ra mắt đỏ ngầu, mệt mỏi, bạn nên uống nhiều nước thay vào đó. Bạn sẽ cảm thấy tươi hơn, đôi mắt của bạn sẽ được mở rộng và da xung quanh mắt của bạn sẽ phát sáng vì nó ngậm nước hơn.
Bỏ thuốc lá
Bạn có biết rằng hút thuốc lá khô và làm suy yếu da trên khuôn mặt của bạn cũng như toàn bộ cơ thể của bạn? Nó cũng gây lão hóa sớm quanh mắt nói riêng. Các hóa chất được tìm thấy trong thuốc lá là độc hại và có thể gây kích ứng xung quanh mắt, có thể dẫn đến quầng thâm hoặc túi undereye ngoài sự xuất hiện nhăn nheo, lờ mờ. Nếu nghiện đã giúp bạn nắm bắt được, bạn có thể muốn thử một số phương pháp tự nhiên để bỏ thuốc lá.
Uống nhiều nước hơn
Khi cơ thể bạn bị mất nước, nó sẽ cố gắng giữ lại nước, khiến cho vùng mắt dưới của bạn sưng lên. Uống 8-10 ly nước mỗi ngày cũng có thể giúp loại bỏ độc tố giúp làm sạch vùng mắt của bạn.
Bổ sung thực phẩm chứ Colagen
Collagen là loại protein phong phú nhất trong cơ thể chúng ta. Nó mang lại sức mạnh và độ đàn hồi cho da, đồng thời giúp thay thế tế bào da chết. Sản xuất collagen của cơ thể chúng ta bắt đầu chậm lại khi chúng ta già đi.
Tăng mức độ collagen có thể giúp làn da của bạn trông săn chắc hơn, tăng độ mịn, và giúp các tế bào da của bạn tiếp tục đổi mới và phục hồi bình thường. Hãy thử dùng nước dùng xương gà hoặc chất bổ sung collagen, như bột protein collagen, để tăng lượng collagen cho cơ thể bạn.
Bổ sung vitamin
Vitamin có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể của mắt bạn. Đôi mắt khỏe mạnh thường kháng với những vấn đề như vậy, và vitamin có thể giúp cải thiện tình trạng da, cơ, dây thần kinh và mạch máu trong và xung quanh mắt.
Bạn có thể bổ sung vitamin bằng cách tăng cường thực phẩm: á hồi, cá ngừ, bông cải xanh, cà rốt, cà chua…
Bổ sung Kali
Kali có thể giúp giảm lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể, vì vậy bạn có thể muốn tăng lượng kali của bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách thêm chuối, đậu, sữa chua và rau xanh vào chế độ ăn uống của bạn.
Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn bổ sụng lượng Kali theo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo an toàn sức khỏe.
(Nguồn Internet – Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo)
Để lại một phản hồi